Publicerad 2011-11-02 11:26:14 i Vardag
Vet inte om det är för att jag är väldigt trött men började skratta när jag läste en grej i vår ena kursbok nu.
Manlig fettvävsfördelning "äppelfetma" innebär betydligt större risker för hälsan än den kvinnliga fettvävsdistribution "päronstjärt".Står även som egenvårdens råd för att gå ner i vikt:
"Man måste då se till att äta mindre och motionera mera". NÄ DET VET NOG INGEN! Skulle nästan kännas dumt att ge det rådet åt någon som söker hjälp och stöd för viktminskning.. Nog måste det gå att föra fram budskapet bättre?
Men en stor bov är väl ofta vår stora kultur
Snabbmaten
det är ju faktiskt minst lika gott att äta hemlagad
riktig näringsmässigt bra mat :)
Publicerad 2011-11-01 23:59:20 i Vardag
Idag har varit en sådan där helt sjukt bra dag!!!!!
Jag blev klar med min muntliga presentation, så nu kan det få bli torsdag hur mycket det vill. Har börjat på ena patientfallet också, men nu är det långt ifrån skolarbetet som gjort den här dagen så bra. Nej för i eftermiddags så fick vi veta våra praktikplatser för sista 10 veckorna i vår. Och jag hamnade i Skövde! :D Blev inte Umeå alltså, men Skövde blir ändå perfekt för då kan jag bo hos Christian och få träffa honom varje dag! <3
Så ni kanske förstår att jag var väldigt glad när jag for till kvällens buggträning. Vilket förmodligen hjälpte till att göra uppvärmningens spegelträning till den bästa hittills. Kändes knappt ens konstigt att stå där mittemot sig själv och lattja, bara skoj! Sedan var det parträning hela timmen, alltså bara dansa med sin egen träningspartner, och även där kändes energin väldigt bra. Några vänsterspinnar blev helt okej, åt höger därimot är fortfarande bökigt men det är bara mer träning som behövs. Och mer träning har jag tänkt ge det! :) Längtar redan till nästa vecka.
Finaste ringde för en stund sen, är alltid lika skönt att höra hans röst och få säga godnatt.
Önskar mig sommar i södra Sverige, det är så vackert. Bilden är från småland i somras.
Publicerad 2011-11-01 08:42:05 i Vardag
Neg'ade nykterhetstestet på väg hem från jobbet imorse!Kändes lika härligt som alltid, vet ju redan att jag blir negativ.
Nu.. sova
Publicerad 2011-11-01 07:45:34 i Vardag
En grå tisdag, eller ska jag säga vit? Tråkigt nog inte av snö än :( Men väldigt mycket dimma istället!
Idag blir lite av en utmaningens dag. Jag ska försöka göra klart hela faktadelen i mitt specialarbete och förhoppningsvis börja på minst ett av patientfallen. Men till att börja med ska muntliga presentationen finslipas till perfektion.
Sen ikväll är det förstås dansträning! Längtar redan, men nöjer mig med att titta på So you think you can dance sålänge :)
Publicerad 2011-10-30 23:16:57 i Vardag
Men ingen vanlig ring ska det vara! Jag har så länge jag minns velat ha en västerbottensring!
För de är så otroligt vackra :) Håller du inte med?
Pantbanken här i Umeå hade en, (till 1/3 av nypriset) men den var typ 3/4 storlek för stor, otur!
Publicerad 2011-10-30 23:10:12 i Vardag
Efter gårdagens trerätters sittning så kände jag mig ungefär som en boll :) Det var alltså en finsittning på skogis med mängder av blivande jägmästare, och några till outsiders precis som jag. 140 pers tror jag att det var! Började kvällen med fix och fördrink hos Emma och fick hjälpa henne med håret, blev riktigt fint! Mitt hår hade jag turen att en kompis från lindy hopen fixade, blev mycket bra. Sedan for vi till skogis (alltså kårhuset) och tiden gick så otroligt fort. Rätt vare va så var klockan elva och sittningen förvandlades till nattklubb och massa fler kom på eftersläppet. Dans och röj tills klockan slog två! Då hade jag faktiskt gillat om de fått ha öppet längre, men inget göra åt!
Imorse var det ganska segt, mådde bra men blir ju ofta lite seg och sugen på vatten och salta popcorn dagen efter fest. När dagen kommit igång så for vi till stallet. Idag var dagen när Trisha skulle ridas på riktigt igen. Hon skötte sig otroligt bra! :) Banan va sliskig och hal så vi höll oss till trav, men blev några markbommar istället. Och sin brist på ögon till trots så hade hon full koll på både bommar och ben och travade perfekt över!! Inte illa vad hon kan klara med bara ett öga. Nog finns det en liten hopphäst i henne, dressyrstammen till trots. ;)
Sedan har jag inte gjort så mycket mer idag förutom att dansa några timmar ikväll, gick sådär. Hade inget riktigt tryck i dansen och det mesta blev halvt halvt liksom. Tråkigt men man är inte alltid på topp.. Får ladda om tills träningen på tisdag istället.
Tre resor till älsklingen är bokade nu <3
* Om lite drygt 2v
* Strax innan jul
* Över nyår
Publicerad 2011-10-26 22:01:16 i Vardag
Kärleken är övernaturlig på så vis att den trotsar naturlagarna:
Ju mer kärlek du slösar på andra, desto mer får du.
Publicerad 2011-10-25 19:52:39 i Vardag
Missade förra veckans träning, eller nja.. Jag sov förbi den för jag skulle jobba natt. Men idag så for jag dit! Pigg och glad och peppad!! Hujedamig vad kul det var. Idag så hade vi spinnträning. I enbart frisnurrar. Men det gick väldigt mycket bättre än jag vågade tro för mig. Vi började i lågt tempo, kanske 120bpm, och sen höjde de sakta lite i taget så man knappt märkte det men helt plötsligt så gick det fort. Högerspinn var inte så smidigt då, men gick ibland. Vänsterspinn var inga större problem, även om det inte kanske var det graciösaste inom dansimperiets fyra väggar :P
Som en liten överraskning var VK där och skulle skriva ett repotage. Vilket ingen visste. Det va en kameragubbe som gick och satte sig i mitten av dansgolvet under ena uppvärmningsövningen och bara började ta kort. Ingen reagerade, vi är ju så vana att bli fotade ;) Men sen frågade en kille vem han va och då kom det fram att de tydligen fått erbjudande att komma och skriva om träningen, av någon... Haha. Får väl se om jag råkade fastna på någon bild som kommer publiceras! :)
Publicerad 2011-10-25 00:30:46 i Vardag
Mitt livs första besök hos en naprapat gick fint. Han tryckte och stretchade och min kropp knakade och böjde sig. Kände mig mjuk som en ål när jag gick därifrån! Ryggen var det inga problem med, den var rak. Men han frågade en gång "brukar det knäcka till sådär lätt?" när några kotor lossnade av att jag bara vände mig på ena sidan och vred axlarna mot britsen. Haha ja det gör ju det, men inte alla de där djupa som han fick tag i. Skönt fått veta ryggen är okej trots att det ibland känns som den "fastnar".
Behövde inte komma tillbaka, men jag var lite hård i musklerna så ett besök hos massör skulle inte skada. Då vet jag redan vart jag vill fara. Till min favorit - Ulla!
Skulle vara roligt att faktiskt gå en massagekurs någon gång, inte sådär så att jag blir en riktig massör. Utan bara så att jag kan ge friskvårdsmassage någon gång ibland. Det är ju roligt både att ge och att få! Nog för att jag för några år sedan var rätt duktig på att massera Skylord (förra hästen) och kan säkert få öva upp mina skills igen på Trish (Kom ihåg till Lisa: Leta reda på gamla massagepapperena från equiterapeuten). Men kunde vara roligt att faktiskt veta vad man håller på med när man masserar en människa med.
Dagens viktiga fråga:
Som "sticka ut-färg" i ett kök. Välja ljusgrön eller ljusrosa?
Publicerad 2011-10-24 12:47:14 i Vardag
Efter att ha lyst med min frånvaro ända sedan min födelsedag (14 aug) så tänker jag INTE skriva världens längsta blogginlägg om allt som har hänt. Istället får ni en ganska kort och enkel berättelse om det "viktigaste" som hänt, med reservation för allt "viktigt" som jag nu glömmer att nämna.
* Jag har en otrolig pojkvän som är finast. Som tyvärr bor i en annan del av Sverige, men det löser vi så småningom! Träffades på Lundegårds dansvecka på Öland i somras, och sen igen när jag for ner till södern dagen efter min födelsedag, sen blev det som det blev!
* Jag bor sedan september öst på stan och trivs bra här.
* Jag har nyligt börjat tävlingsträna i bugg med Alex.
* Jag fick VG på höstens första tenta i Författningar inom läkemedelsområdet.
* Trisha har kommit hem från sommarbetet och det är dags att börja utbilda henne inom ridkonstens vackra värld. Eller ja, vi ska väl börja med att kunna trava och galoppera under ryttare igen.
På tal om Trisha så börjar jag tro att hon är såpass orädd och duktig delvis för att hon är enögd. Hon skyggar väldigt sällan från sin blinda sida, eftersom hon inte ser något läskigt. På sidan som hon ser på tror jag ögat är så fokuserat på att se allt det nödvändiga att det inte "har tid" att se massa läskiga saker i buskar och diken. Den dagen hon säljs kommer jag bli ledsen, har fastnat så mycket för henne!
Ska om några timmar iväg till en naprapat som ska klämma, känna, peta, dra, massera på min rygg. Har inte direkta problem med den men blir fundersam ibland om den är riktigt riktig :P Vi får dessutom räkna det som friskvård inom jobbet (mitt jobb är ett toppenjobb på alla sätt och vis! och min chef likaså!) så då är det ju bara att tuta och köra. Men nu måste jag läsa vidare i dagens kursbok - Hälsopsykologi.
Publicerad 2011-08-14 23:09:32 i Vardag
Är det en vanlig dag?
Nej, det är ingen vanlig dag.
För det är Lisas födelsedag!
Hurra! Hurra! Hurra!
Idag fyllde jag 22! Har haft det himla bra och firats både med fest i goda vänners lag i fredags och med tårta och familjen idag :)
Nu ska jag strax försöka sova. Imorgon ska jag flyga söderut i vårt avlånga land. Längtar! :D
Publicerad 2011-08-09 17:32:37 i Vardag
Det känns ju lite som ett måste att ränna runt på Stora Nolia när det är i Umeå. Roligast är mässhallen med ätbart med allt man får provsmaka :) Speciellt hjortronsylt och samiska glödhoppor som smöret smälter på! I år hittade jag faktiskt något bra med, tro det eller ej. Riktigt fina, tunnfodrade och smidiga läderhandskar som kommer vara helt perfekta i höst, både på kyliga promenader men framförallt när jag kör bil. Fryser alltid om fingrarna om jag inte har vantar och de jag haft några vintrar nu är helt utnötta. Som ni ser är de aningens längre än "standard", vilket jag älskar! Inte bästa bilden jag tagit i mitt liv, men visst är de fina? :) Med lite skinnvård håller de förhoppningsvis länge!
Publicerad 2011-08-09 07:46:32 i Vardag
Nu har min monstervecka börjat. Nog för att jag jobbat ganska mycket förutom mina 3 semesterveckor, men den här veckan är värst. Hade 2 nätter och 2 helgkvällar till att börja med, blev sedan erbjuden två nätter till av en jobbarkompis som skulle bort. Då han har varit toppen och bytt med mig några gånger så ville jag absolut hjälpa honom, så nu sitter jag här med sex arbetspass. Men känns bara bra :) Student som jag är så vill man ju jobba!
Nästa vecka däremot är jag ledig hela. Då ska jag resa söderut! Inom svea rikes gränser, men längtar ändå och hoppas på en riktigt roligt vecka (hur skulle den kunna bli annat?!) :D
På söndag fyller jag år... Och det löste sig med önskelistan i år också, jag behövde knappt komma på något för det fixade sig själv! Tycker annars det är jättesvårt att önska sig något, jag har ju allt och det jag inte har behöver jag inte - typ så är det! Behövder ju inte skriva här vad jag ska få bara för att jag vet det, ni får allt vänta ;)
Publicerad 2011-08-03 00:58:04 i Vardag
...hela hela tiden. Jag har så många bollar i luften att jag titt som tätt glömmer någon. Som tur var ingen viktig boll men ändå onödigt och drygt. Exempelvis glömde jag min klocka hos Carro, och jag har sen förra veckan ett paket att hämta ut på posten (vilken jag har kört förbi otaliga gånger men glömt). Men faktiskt hann jag med ganska mycket i måndags och största projektet just nu är att lyckas få tag i fastighetsägarna till dit jag ska flytta om en månad, de har ingen mejl och svarar inte i mobilen och jag måste ju ha en parkering åt min bil! Eller iaf ställa mig i kö till en. Men förutom låtens titel så är det inte så mycket mer av den som stämmer in. Jag har inte bränt ner någon skog. Dock är det en härlig låt!
Idag har jag alltså varit hos Carro och ridit ut. Jag fick låna Maya och hon hade Mingla. Majsan var såklart helt underbar och bäst, men även Mingla skötte sig fint. Och speciellt när vi kunde gå förbi ett naturbete där ungtjurarna såklart följde efter oss längs staketet. Dumt att de är så nyfikna, för det blir ju inte direkt mindre läskigt när hela flocken kryllar omkring. Men men, nu gick det ju faktiskt fint! Jag tror banne mig att en kriterie för en ev framtida häst ska vara orädd för kor. Och gärna älgar med. Hur som helst så var det riktigt härligt med en uteritt, det här kommer jag leva ett tag på :)
Mina nya jodphurs var förresten jättesköna både att rida i och att gå lite i. Sämre lär det inte heller bli när de är ordentligt inridna. Gött att få leka ryttare igen. I väntan på Trishas återkomst!
Annars då? Jag jobbar vidare. Semestern är slut sedan någon vecka, men jag har lyckats byta lite pass så att jag har nästan en hel vecka ledig i mitten av augusti. Då bär det av till södra Sverige igen (mellersta om vi nu ska va petiga med geografin)! Jag lääängtar :D
Det här stoet gillar jag.
http://hastmarknad.hastnet.se/sok/annons.php?aid=512383
Den här valacken var med billig, undrar varför..
http://hastmarknad.hastnet.se/sok/annons.php?aid=513483
Publicerad 2011-07-23 13:16:21 i Vardag
Igår så mådde Trish bättre, hon var mycket piggare, men tar nog ett tag att läka. Jag får fortsätta att hålla tummarna. Bell var därimot mycket trevligare igår än dagen innan, riktigt gosig blev hon ett tag. Tyckte det var otroligt skönt att bli kliad, även om hon va irriterad samtidigt i början ^^ Och fin var hon i sin nya fölgrimma, den är blå blå blå.
Så fruktansvärt hemskt det som hänt i Norge, det är svårt att ens ta in..
